天博综合体育绿茶的功效 绿茶营养价值有哪些
发布时间:2023-04-20 18:46:35

  天博综合体育绿茶是中国的主要茶类之一,是用茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤,较多的保存了鲜茶叶的绿色格调,具有解渴、利尿、振奋精神的功效。

  功能主治:1.维生素E是高效抗氧化剂,可使细胞膜免受自由基的伤害,起到保护血管、心脏、、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用,可以预防多种慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等

  绿茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,并且绿茶中含有大量水,有助于增加尿量、促进排尿。

  绿茶中含有氟、茶多酚、维生素等成分,其中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种微量元素,如磷、钙、钾、钠、镁、硫等。

  绿茶中含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,疲劳的人群饮用后能振奋精神、减轻疲劳。

  绿茶的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,并且绿茶中含有大量水,有助于增加尿量、促进排尿。当大家吃太多甜食、油腻食品,或高盐食品的时候,容易出现尿少的情况,这时候可以喝些绿茶帮助排尿。

  冲泡绿茶时应注意不宜太浓,一般按茶水1:50比例投茶,注入80度的热水冲泡后,即可饮用。

  最好不要早晨空腹饮用绿茶,否则会抑制胃液的正常分泌,不利于消化,严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状,不利于人体对蛋白质的吸收。