喝绿茶的功效天博综合体育 绿茶的介绍 喝好处 营养成分
发布时间:2023-03-10 18:25:42

  绿茶是中国六大茶类 之一,它的颜色和冲泡的茶汤很大程度上保留了新鲜茶叶的绿色风格。绿茶是一种未发酵的茶,它保留了新鲜茶叶的天然物质,并含有许多营养成分,如茶多酚[茶多酚(Tea Polyphenols)是茶叶中多酚类物质的总称,包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。][儿茶素,英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。][***是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经***,能够暂时的驱走睡意并恢复精力。][维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]

  蒙顶山是我国历史上最早有文字记载人工种植茶叶的地方。绿茶广泛产于中国、河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川,是中国绿茶的主要产地。

  绿茶中含有一种茶多酚,它具有很强的生理活性和抗**能力,能帮助人体抵抗衰老,是人体自由基[自由基,化学上也称为“游离基”,是指化合物的分子在光热等外界条件下,共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]的清除剂[又称俘获剂。],并且非常有效。

  绿茶有美容的功效。主要方法是用绿茶洗脸,绿茶可以控制油脂和收缩毛孔,防止皮肤老化。

  绿茶含有强有力的抗**剂[抗**剂( Antioxidants)是阻止氧气不良影响的物质。]和维生素C,不仅能清除体内的自由基,还能分泌荷尔蒙对抗压力。绿茶中的少量***可以**中枢神经系统,振奋精神。

  绿茶中含有的单宁酸可以杀死多种细菌,因此可以防治夏天容易发生的口腔炎[口腔炎是口颊,舌边,上腭,齿龈等处发生溃疡,周围红肿作痛,溃面有糜烂。]、咽喉炎、肠炎和痢疾。

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  喝茶可以维持血液的正常酸碱平衡。茶含有生物碱,如***、茶碱、可可碱和黄嘌呤[黄嘌呤是一组通常用作温和的***和支气管扩张剂,特别用于治疗哮喘症状。],是一种极好的碱性饮料。茶水能被迅速吸收和**,产生高浓度的碱性代谢物[代谢物亦称中间代谢物,是指通过代谢过程产生或消耗的物质,生物大分子不包括在内。],能及时中和血液中的酸性代谢物。