天博综合体育国内是茶的故乡，茶文化在我们国内已经有了几千年的历史。从古至今，有太多的文人墨客以茶会友。在闲暇时候，沏上一壶热茶，慢慢得品，细细的闻，淡淡地清香可以让我们疲惫的身心得到彻底的放松。茶叶以它独特的魅力吸引了大批茶友，那么今天，小编就带领大家一起去了解茶叶功效与作用以及喝茶的禁忌和其品种，希望大家在看完以下文章之后都可以有所收获。

　　不同的茶功效是不一样的。比如绿茶，它有抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病的作用，因为绿茶本身含有茶甘宁，茶甘宁可以提高血管韧性的，使血管不容易破裂。绿茶还有瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用。还可以可改善消化不良情况，如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

　　不喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。喜喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效，俗话说：茶水可解药性。隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

　　有绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶和黑茶等。绿茶：用茶树新叶或芽，经杀青工艺制成；红茶：在加工过程中发生以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应；白茶：不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工；黄茶：属轻发酵茶类，工艺近似绿茶；乌龙茶：属青茶、半发酵茶，其品种较多。

　　以上就是小编给大家整理总结的有关于茶叶功效与作用以及喝茶的禁忌和其品种的全部资料，希望大家在看完这篇文章之后都可以有所收获。在忙碌了一天回到家之后，沏上一壶龙井，听着舒缓的音乐，可以让我们的身心得到彻彻底底的放松。茶之道，就是起起伏伏的人生。先苦后甜，苦尽甘来。

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